Description
Quand l’engagement devient épuisement
Comprendre, prévenir et reconstruire l’équilibre
Le burn-out n’est pas une faiblesse.
Il est un signal.
Un signal qu’un équilibre s’est rompu.
Que l’engagement a dépassé la capacité de récupération.
Dans un monde où la performance et l’hyperconnexion s’intensifient, l’épuisement professionnel touche de plus en plus de personnes.
À travers une approche claire et accessible, cet ouvrage explique les mécanismes du burn-out, en identifie les facteurs de risque et propose des repères concrets pour prévenir et se reconstruire durablement.
Ancré dans la réalité belge et ouvert sur une réflexion plus large, il pose une question essentielle :
comment concilier exigence professionnelle, vie familiale et respect des limites humaines?
Un livre pour comprendre, agir et redonner à la force son véritable sens.
